Вольная борьба
Помимо общей физической подготовки,а также совершенствования тактики и техники проведения спарринг поединков.Вольная борьба положительно влияет на сердечно-сосудистою,дыхательную,иммунную систему ,развивает координацию,гибкость,ловкость,формирует уверенность ,силу воли,сумеет контролировать свои эмоции,анализировать ситуацию и быстро принимать решения.